COMO CUIDAR DA PELE DURANTE O VERÃO
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SAIBA COMO TOMAR CONTA DA SUA PELE DURANTE A ÉPOCA MAIS QUENTE DO ANO.
Agosto, é o mês das férias de Verão, das idas à praia e dos banhos de sol. É nesta altura que desfrutamos de momentos relaxantes enquanto ouvimos o som das ondas, sentimos o cheiro do mar e mergulhamos os nossos pés na areia. No entanto, é importante lembrarmo-nos de que a exposição solar pode ser prejudicial para a nossa pele, causando danos que podem levar a problemas a longo prazo, como o envelhecimento precoce e riscos de desenvolvimento de cancro de pele. Portanto, antes e depois de um dia de praia, é fundamental adotar cuidados específicos para proteger e restaurar a saúde da pele.
Os riscos da exposição solar e a necessidade de proteção
O sol é uma alta fonte de vitamina D – uma vitamina fundamental para melhorar o nosso sistema imunitário, combater bactérias e vírus e promover o nosso bem-estar e bom humor -, contudo, a exposição excessiva aos raios solares ultravioleta (UV) pode resultar em diversos problemas de pele. Os raios UVB são responsáveis pelas queimaduras solares, enquanto os raios UVA podem penetrar mais profundamente na pele, causando danos nas células e contribuindo para o envelhecimento prematuro da pele. Além disso, a exposição solar sem proteção adequada aumenta o risco de desenvolver cancro de pele.
O protetor solar é uma das principais ferramentas para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Ele age como uma barreira física ou química que reflete ou absorve os raios solares, impedindo que eles penetrem profundamente na pele. O uso regular e correto do protetor solar pode prevenir queimaduras solares, reduzir o risco de cancro de pele e minimizar o envelhecimento precoce, mantendo a pele com uma aparência saudável e jovem.
Conheça as nossas sugestões para manter a sua pele protegida!
- Uriage Bariésun Bruma Seca Hidratante SPF50 200ml: um protetor solar em spray que proporciona proteção muito elevada contra os raios UVA e UVB. É resistente à água e fácil de aplicar, deixando um acabamento seco e sem resíduos na pele. É indicado para todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis.
- Klorane Polysianes Spray Solar Sublime SPF50 200ml: oferece alta proteção contra os raios UV, enquanto hidrata e nutre a pele com óleo de Cupuaçu. A sua textura não gordurosa é fácil de aplicar e resistente à água. Ideal para proteger a pele dos danos causados pelo sol.
- A-DERMA Protect Spray Solar SPF 50+ 200ml: protetor solar em spray com alta proteção solar contra os raios UVA e UVB. Com uma textura leve e fácil de aplicar, este produto é resistente à água e é adequado para todos os tipos de pele, incluindo pele sensível. Pode ser usado no rosto e no corpo.
- ISDIN Fotoprotector Gel Creme SPF30 250ml: protetor solar em formato de gel-creme que oferece alta proteção contra os raios UVA e UVB. A sua fórmula é de rápida absorção e resistente à água. Além disso, possui uma ação antioxidante e hidratante, deixando a pele protegida e suave ao toque.
FPS: O que é e como escolher o mais adequado
O FPS (Fator de Proteção Solar) é um número que indica a capacidade do protetor solar de proteger a pele dos raios UVB. Quanto maior o valor do FPS, maior é a proteção contra queimaduras solares. No entanto, é essencial entender que o FPS não indica a proteção contra os raios UVA. Por isso, é importante escolher um protetor solar que ofereça proteção de amplo espetro, abrangendo tanto os raios UVA quanto UVB.
A escolha do FPS adequado depende do tipo de pele e do tempo de exposição solar. Para peles mais claras e sensíveis, é recomendável utilizar um FPS mais elevado, como FPS 50 ou FPS 50+. Para peles mais escuras e menos sensíveis, um FPS 30 pode ser suficiente. Lembre-se de aplicar o protetor solar cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicá-lo a cada duas horas ou após nadar, suar ou secar-se com uma toalha.
E depois da praia?
Após um dia de praia, a pele tende a ficar mais seca, irritada e desidratada devido à exposição ao sol e à água salgada. Para restaurar e hidratar a pele, é recomendável o uso de produtos pós-solares. Estes produtos geralmente contêm ingredientes calmantes, hidratantes e antioxidantes que ajudam a aliviar a pele e reduzir a vermelhidão e a sensibilidade.
Deixamos-lhe algumas sugestões que cuidarão lindamente da sua pele neste Verão!
- Uriage Bariésun Bruma Refrescante Pós-solar 150ml: com propriedades hidratantes e suavizantes, este produto é ideal para acalmar a pele após a exposição solar. A sua fórmula, enriquecida com Água Termal Uriage, ajuda a prolongar o bronze e reduzir a descamação da pele.
- ISDIN Post Solar After Sun Loção 400ml: com ação refrescante, este gel pós-solar é absorvido rapidamente, proporcionando alívio imediato à pele. Além disso, a sua fórmula suave ajuda hidratar a pele e a prolongar o bronzeado.
- Klorane Polysianes Creme Sublime Pós-Solar com Tamanu BIO e Monoï 200ml: formulado com ingredientes naturais como tamanu biológico e óleo de monoi, este creme acalma, hidrata e repara a pele após a exposição solar. A sua textura leve e não gordurosa deixa a pele suave e radiante.
- A-DERMA Protect AH Leite Reparador Hidratante Pós-solar 250ml: um leite reparador para a pele, enriquecido com ingredientes naturais como a aveia Rhealba, para suavizar e hidratar a pele, aliviando o desconforto após a exposição solar. Pode ser usado em todo o corpo para ajudar a prolongar o bronze e manter a pele saudável.
14.42 €24.03 €Poupa 9.61 €Cuidar da pele após um dia de praia é essencial para mantê-la saudável e protegida dos danos causados pelos raios solares. O uso adequado do protetor solar, a escolha do FPS apropriado e o uso de produtos pós-solares ajudam a prevenir queimaduras solares, envelhecimento precoce e outros problemas de pele. Lembre-se de consultar um dermatologista para obter recomendações personalizadas de acordo com o seu tipo de pele e necessidades específicas!
